Çö´ë¾ÆÆÄÆ®¸®¸ðµ¨¸µÀÇ ÇüÅ´ º¹µµ½ÄÀ» °è´Ü½ÄÀ¸·Î, Áö»óÁÖÂ÷Àå¾Æ·¡¿¡ ÁöÇÏ1ÃþÀ» Æļ ÁöÇÏÁÖÂ÷ÀåÀ¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. ¼¼ºÎÀûÀ¸·Îº¸¸é 1,2Â÷¾ÆÆÄÆ® »çÀÌÀÇ ÁÖÂ÷Àå°ø°£Àº ÁöÇÏÁÖÂ÷Àå¿¡´Ù°¡ Áö»óÀº µ¥Å©½ÄÀ¸·Î ÁöºØÀ» ¾º¿ö µ¥Å©½ÄÁö»óÁÖÂ÷ÀåÀ¸·Î ÇÏ°í ±× ÁöºØÀ§¿¡ Á¶°æ½Ã¼³À» ÇÏ¿© °ø¿øÈÇÕ´Ï´Ù.±×¸®°í ±âÁ¸ 1ÃþÀº ÇÊ·ÎƼ¶ó°í Çؼ È£Åڷκñ°°Àº Çö°üÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ°í 1Ãþ¼¼´ë´Â 2ÃþÀ¸·Î ÇÑÃþ¾¿ ¿Ã¶ó°©´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¸ÇÀÁýÀº 1Ãþ ÁõÃàÇÏ´Â °ÅÁö¿ä.
3Â÷ºÐÁÖÂ÷ÀåÀº ÁöÇÏÁÖÂ÷À常 ÆÄ°í Áö»ó¿¡´Â Á¶°æ½Ã¼³¸¸ Çϵµ·ÏµË´Ï´Ù.¿ª½Ã 1ÃþÀº ÇÊ·ÎƼ·Î Çؼ 33µ¿1Ãþ Àüü°¡ »½¶Õ¸° ÇÊ·ÎƼ°ø°£ÀÌ µË´Ï´Ù.
ºÎ´ë½Ã¼³·Î´Â ±âÁ¸ÀÇ °ü¸®»ç¹«¼Ò°Ç¹°À» ÇØüÈÄ ½ÅÃàÇÏ¿© Fitness Center·Î ÀÌ¿ëÇϴµ¥ ¿©±â¿£ ÇコÀå,°ñÇÁÀå, ¼ö¿µÀåµîÀÌ µé¾î¼·´Ï´Ù.
¸®¸ðµ¨¸µºñ¿ëÀº ÃÑȸ½Ã¿¡ ¹àÈù¹Ù¿¡ µû¸£¸é ±âº»Çü300¸¸¿ø, °í±ÞÇü40¸¸¿ø, ÃÖ°í±ÞÇü500¸¸¿øÀε¥, °ü¸®Ã³ºÐÃÑȸ½Ã¿¡ ¸¹ÀÌ ±ïÁö ¾ÊÀ»±î »ý°¢µË´Ï´Ù. Çö´ë°Ç¼³ÀÌ ¿ø°¡°ø°³ÇÏ°Ú´Ù°í °ø¾ðÇÏ¿´°í Çö´ë¸¦ ¸®¸ðµ¨¸µ½Ã¹ü´ÜÁö·Î ÃßÁøÇÏ°Ú´Ù°í ÇÏ´Ï Àú·ÅÇÑ ºñ¿ëÀ¸·Î ÃÖ°íÀÇ ÀÚÀç·Î ½Ã°øÀÌ µÇ°ÚÁö¿ä...
ÁõÆòÀº 31ÆòÀÌ 43ÆòÇüÀ¸·Î, 40ÆòÀº 55ÆòµîÀ¸·Î Çؼ Àü¿ë¸éÀû±âÁØ 130%, 9ÆòÀ̳»·Î ÁõÆòµË´Ï´Ù. µû¶ó¼ Æò´ç300ÀÌ µé¸é 43x300=1¾ï3õÁ¤µµ¿¡´Ù°¡ ÀÌÁÖºñ(1³â6°³¿ùÁ¤µµ)ÀÇ ±Ý¿ëºñ¿ëÇؼ 2õÁ¤µµ µé°ÚÁö¿ä.
ÀÌÁÖºñ´Â ±âÁ¸ ´ãº¸´ëÃâ°°Àº °³³äÀ¸·ÎÇؼ Çö´ë°Ç¼³ÀÌ º¸ÁõÀ¸·Î Á¶ÇÕ¿¡¼ ´ëÃâÇØÁִµ¥ ÀÌÀÚÀ²Àº ³ªÁß¿¡ ÇùÀÇÇؾߵǰÚÁö¿ä, ÀÌÁÖºñ±Ý¾×Àº ±âÁ¸Àü¼¼±ÝÁ¤µµ·Î¸¸ ¾Ë°í Àִµ¥ °³ÀÎÀÇ »óȲÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î Á¤È®È÷ ¾ó¸¶¸¦ ´ëÃâÇØÁÖ´ÂÁö´Â ¾ÆÁ÷ ¸ð¸¥´ä´Ï´Ù.
Çö´ë¾ÆÆÄÆ®´Â Çö´ëÇÏÀÌÆ丮¿Â ¸®¹öÆÄÅ©·Î ¹Ù²ò´Ï´Ù. À̸§¿¡¼ ¾Ë¼ö ÀÖµíÀÌ ´ÜÁö³» °ø¿ø°ú ÇÑ°Á¶¸ÁÀÌ ¾î¿ì·¯Áø°÷À̶ó´Â ¶æÀÌÁÒ.....
³»ºÎ±¸Á¶´Â ÃÖ´ëÇÑ Á¶¸Á½Ã¾ß¸¦ È®º¸Çϵµ·ÏÇÏ°í ³»ºÎµ¿¼±À» Æí¸®ÇÏ°Ô²û ÇÏ´Â°Ô Æ÷ÀÎÆ®ÁÒ..