¸ñµ¿¾ÆÆÄÆ®°¡ ºñ½ÑÀÌÀ¯´Â ´ÙÀ½ ¼¼°¡Áö ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
1. ³·Àº ¿ëÀûÀ²
2. ÃÊ,ÁßÇб³ Çбº ¹× Àß ¹ß´ÞµÈ Çпø°¡
3. ¼³²ºÎ ±Ù°Å¸¦ µÐ »ç¶÷µé¿¡°Ô ´Ù¸¥ ´ë¾È ¾øÀ½
Áö±ÝºÎÅÍ ÇϳªÇϳª µûÁ® º¸°Ú½À´Ï´Ù.
1. ³·Àº ¿ëÀûÀ²
¸ñµ¿ ½Å½Ã°¡Áö ¾ÆÆÄÆ®ÀÇ °æ¿ì ¼¿ï½Ã ³»ÀÇ ½Åµµ½ÃÇüÅ·Π85-88³â»çÀÌ¿¡ °Ç¼³µÈ ¾ÆÆÄÆ®µé·Î ¿ëÀûÀ²ÀÌ 120-160%¿¡ ºÒ°úÇÕ´Ï´Ù. °³² Áß°íÃþ¾ÆÆÄÆ®ÀÇ ¾à 200-220% ¿ëÀûÀ²¿¡ ºñÇϸé 1/2¿¡¼ 2/3¿¡ ºÒ°úÇÑ ¿ëÀûÀ² ¶§¹®¿¡ ¾ÆÆÄÆ® °¡°Ý¿¡ ¶¥°ª ÇÁ¸®¹Ì¾öÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·ÎÀÎÇÑ 1-14 ´ÜÁöÀüü°¡ Àß Á¶°æµÈ °ø¿ø°°Àº ¿©À¯·Î¿òÀÌ Àֱ⶧¹®ÀÌ ÄèÀû¼ºÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾öÀÌ Àֱ⵵ ÇÏ°í¿ä.
¿¹¸¦ µé¾î ¸ñµ¿ ½Å½Ã°¡Áö 30Æò°ú ¼Ãʱ¸ 30ÆòÀÌ ¶È°°ÀÌ 10¾ïÀ̶ó°í ÇÑ´Ù¸é ¸ñµ¿ 30Æò ´ëÁöÁöºÐÀº 19-22ÆòÁ¤µµ µÇ´Â ¹Ý¸é ¼Ãʱ¸ 30Æò(¿ëÀûÀ² 220%±âÁØ)Àº ´ëÁöÁöºÐÀÌ 13Æò¿¡ ºÒ°úÇÕ´Ï´Ù. °á°úÀûÀ¸·Î ¸ñµ¿ 30Æò 10¾ïÀ̸é Áý°ª 2¾ï + ¶¥°ª 8¾ï Á¤µµ·Î ±¸¼ºµÈ´Ù°í º¸¸é µÇ°í, °³² 30ÆòÀº Áý°ª 5¾ï + ¶¥°ª 5¾ïÁ¤µµ·Î ±¸¼ºµÈ´Ù°í º¸¸é µË´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÇöÀç ÁÖ°Å°¡Ä¡´Â °°Àº °¡°Ý¿¡¼ ¼Ãʱ¸ ¾ÆÆÄÆ®°¡ ¿©ÀüÈ÷ ³ô´Ù°í »ý°¢µË´Ï´Ù.
ÀÌ´Â °°Àº ¸ñµ¿ÀÌ¶óµµ ½Å½Ã°¡Áö¸¦ Á¦¿ÜÇÑ Àα٠½ÅÃà¾ÆÆÄÆ®µéÀÇ °¡°ÝÀÇ ¿ªÀüÇö»óÀ» º¸¸é ±Ý¹æ Áõ¸íÀÌ µË´Ï´Ù. ½Å½Ã°¡Áö¸¸ ¹þ¾î³ª¸é ºñ½ÁÇÑ Æò¼öÀÇ ¾ÆÆÄÆ®°¡ ¹Ý°ªÀÌÇÏ·Î ¶³¾îÁö¸ç, ºñ·Ï ½ÅÃà ¾ÆÆÄÆ®¶óµµ ¸ñµ¿´ÜÁöµéÀÇ Æò´ç°¡¸¦ ³Ñ¾î¼Áö ¸øÇÕ´Ï´Ù. °³²¿¡¼´Â º¸±â Èûµç Çö»óÀÔ´Ï´Ù.
ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ¸ñµ¿¾ÆÆÄÆ®´Â Àü¿ëÀ²ÀÌ ¸Å¿ì ³ô½À´Ï´Ù. ½Å½Ã°¡Áö 35ÆòÀÇ °æ¿ì Àü¿ë¸éÀûÀÌ 30Æò, 38ÆòÀÇ °æ¿ì Àü¿ë¸éÀûÀÌ 33ÆòÀÌ»óÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ °³²ÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ ¾ÆÆÄÆ®¿Í ºñ±³ÇßÀ»¶§(34Æò Àü¿ë¸éÀû 25.7Æò) ºÐ¾ç¸éÀûÀ¸·Î À̾߱âÇϸé 40Æò´ë¶ó°í º¸´Â°ÍÀÌ ¿ÀÈ÷·Á Ÿ´çÇÕ´Ï´Ù. ½Å½Ã°¡Áö 35ÆòÀº Àü¿ë¸éÀûÀ¸·Î À̾߱âÇÏ¸é ¿¹¸¦ µé¾î Àá¿øµ¿ 40Æò°ú ºñ±³Çϴ°ÍÀÌ Å¸´çÇÏ¸ç ºÐ¾ç¸éÀû ±âÁØ Æò´Ü°¡°¡ ¾Æ´Ñ Àü¿ë¸éÀû ±âÁØ Æò´Ü°¡·Î µûÁö¸é ¾ÆÁ÷µµ Àá¿ø,¼Ãʵ¿¿¡ ºñÇØ ¿À§¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ÃÊÁßÇб³ Çбº ¹× Àß ¹ß´ÞµÈ Çпø°¡
ÃÖ±Ù ½Å¹®Áö»óÀÇ Æ¯¸ñ°í ÇÕ°Ý»ý¼ö¸¦ º¸¸é ¸ñµ¿ÀÇ ÁßÇб³µéÀÌ »óÀ§±ÇÀ» ÈÛ¾µ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©±â¿¡´Â ¿©·¯°¡Áö ÇÔÁ¤ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ù¹ø° ¸ñµ¿ÀÇ ÁßÇб³µéÀº ¼Ãʱ¸ÁßÇб³µé¿¡ ºñÇؼ Æò±ÕÀûÀ¸·Î Á¤¿øÀÌ 2¹è¿¡ °¡±îÀÌ Å©´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ Á¤¿ø´ëºñ Ư¸ñ°í ÇÕ°Ý»ý¼ö´Â »ý°¢º¸´Ù ±×¸® ³ôÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
µÎ¹ø° ¸ñµ¿ÀÇ Æ¯¸ñ°í ÇÕ°Ý»ýµéÀº Áö¸®ÀûÀÎ ÀÌÀ¯·Î ÃÖ°í¶ó°í ÀÏÄþî Áö´Â D¿Ü°íº¸´Ù M¿Ü°íµî µî±ÞÀÌ Á» ¶³¾îÁö´Â ¿Ü°íÀÇ ÇÕ°Ý»ý¼ö°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ±¹È¸¿¡ Á¦ÃâµÈ ¼¿ï½Ã ±¸º°(°íµîÇб³ ¼ÒÀçÁö ±âÁØ) ¼¿ï´ë ÀÔÇлý¼ö¸¦ º¸¸é Á¾·Î±¸, ±¤Áø±¸°¡ °¢°¢ 2,3À§·Î ³ª¿À´Âµ¥ ÀÌ´Â Á¾·Î±¸¿¡ ÀÖ´Â S°úÇаí, S¿¹°í, ±¤Áø±¸¿¡ ÀÖ´Â D¿Ü°í ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ½ÇÁö·Î S°úÇаí,S¿¹°í,D¿Ü°íÀÇ ÀÔÇлýµéÁß °³²ÇлýµéÀÇ ºñÀ²ÀÌ °ÅÀÇ Àý´ëÀûÀ̶ó¼ Çö½ÇÀûÀ¸·Î´Â 1À§ °³²±¸ 2À§ Á¾·Î±¸ 3À§ ±¤Áø±¸ 4À§ ¼Ãʱ¸±îÁö°¡ ´ëºÎºÐ 8Çбº ÇлýµéÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
¼¼¹ø° ¸ñµ¿ÀÇ ÁßÇб³µé¿¡¼ Ư¸ñ°í ÁøÇп¡ ¸ñ¼ûÀ» °Å´Â ÀÌÀ¯´Â ¾çõ±¸ÀÇ ÀÏ¹Ý °íµîÇб³ÀÇ ¼öÁØÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¿À§¿¡ ÀÖ¾î¼ÀÔ´Ï´Ù. 8ÇбºÀÇ °æ¿ì ±»ÀÌ Æ¯¸ñ°í¸¦ ¾È°¡µµ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¸í¹®´ë ÁøÇÐÀ²ÀÌ ³ôÀº ÀÏ¹Ý°è °íµîÇб³°¡ ³Î·ÁÀֱ⠶§¹®¿¡ ¸ñ¼û°É°í Ư¸ñ°í¸¦ °¡·Á´Â ÇлýµéÀÇ ºñÀ²ÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î Àû½À´Ï´Ù.
¸ñµ¿ÀÇ °æ¿ì ³ë¿ø±¸ Á߰赿ó·³ Áö¿ªÀûÀÎ ±³À° Áß½ÉÁö ¿ªÇÒ°ú ±³ÅëÀÇ ´ÜÀý¼º¶§¹®¿¡ ´ÜÁö³»ºÎÀÇ Çпø°¡°¡ ¸Å¿ì ¹ß´ÞµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¸ñµ¿ ÇÁ¸®¹Ì¾öÀÇ ÀϺΰ¡ µÇ±â´Â ÇÏÁö¸¸, ±× ¹ß´ÞÀÇ ÁÖ¿ä¿øÀÎÀÌ ±³Åëȯ°æÀÇ ¿¾Ç¼º(ÁÖº¯ÀÌ ¿µµîÆ÷,±¸·Î,°¼·Î µÑ·¯½Î¿© ÀÖ°í ¸ñµ¿À» ¹þ¾î³ª´Â °Í ÀÚü°¡ ±³ÅëÀüÀïÀÔ´Ï´Ù.)°ú °³²°úÀÇ ´ÜÀý¶§¹®À̶ó¸é ÀåÁ¡ÀÎÁö ´ÜÁ¡ÀÎÁö ºÐ°£Çϱ⠾î·Æ½À´Ï´Ù.
3.¼³²ºÎ ±Ù°Å¸¦ µÐ »ç¶÷µé¿¡°Ô ´ë¾È ºÎÀç
»ç¾÷°¡³ª Àü¹®Á÷Á¾À» °¡Áö½Å ºÐÁß¿¡ ¼¿ï¼ºÎ³ª ¼¿ï±Ù±³ ¼³²ºÎ(ÀÎõ,ºÎÆò, ....)¿¡ ±Ù°ÅÁö¸¦ °¡Áö½Å ºÐµé¿¡°Ô °³²Àº ³Ê¹« ¸Ù´Ï´Ù. ½ÇÁúÀûÀÎ °Å¸®º¸´Ùµµ ÀÌÁö¿ªÀÇ ¿¾ÇÇÑ ±³Åë»çÁ¤(¼¿ï°úÀÇ °£¼±µµ·ÎÀÇ ¸¸¼ºÀûü)µîÀ¸·Î ÀÎÇؼ ¾î¿¼ö ¾øÀÌ ¼³²ºÎ¿¡ ÁְŸ¦ ¸¶·ÃÇØ¾ß Çϴµ¥, µ¿ÀÛ±¸¿¡¼ ÀÎõ±îÁöÀÇ Àü ¿µ¿ª¿¡¼ ±×·¡µµ ¸ñµ¿¸¸ÇÑ ÁÖ°ÅÁö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ³ª¸§ÀÇ ¼ö¿ä´Â Ç×»ó Á¸ÀçÇϱ⠸¶·ÃÀÌ°í À̺е鿡°Ô´Â °³²ÀÌ Çö½ÇÀûÀ¸·Î ´ë¾ÈÀÌ µÇ±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
ÀÌ»ó ¸ñµ¿¾ÆÆÄÆ®ÀÇ ¿©·¯°¡Áö »ó½ÂÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇؼ µûÁ® º¸¾Ò½À´Ï´Ù.